وضعیتی است که باعث نگرانی غیرمنطقی و وسواسی نسبت به داشتن یک بیماری جدی سلامتی می شود. این وضعیت به عنوان اضطراب بیماری نیز شناخته می شود و شناخته شده است که باعث می شود فرد علائم فیزیکی بیماری را تصور کند. گاهی اوقات بدن شما به شما سیگنال هایی می فرستد که به این معنی است که شما بیمار هستید و در این صورت، طبیعی است که نگران باشید. اضطراب سلامتی متفاوت است زیرا با یک باور وسواسی و ثابت مشخص می شود که علائم بیماری حتی زمانی که وجود ندارند نیز وجود دارد. این نگرانی می تواند بسیار مهلک باشد و ناراحتی ناشی از آن می تواند فرد را از کار بیاندازد. هنگام مواجهه با اضطراب سلامتی، حتی پس از نتایج منفی آزمایش یا بررسی کامل سلامتی، ناراحتی شدیدی خواهید داشت
خود نگرانی دارید، منطقی است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید. اما اضطراب سلامتی فراتر از نگرانی های عادی است و می تواند با کیفیت زندگی تداخل داشته باشد و بر زندگی حرفه ای، زندگی تحصیلی و زندگی شخصی تأثیر منفی بگذارد.هیچ دلیل دقیقی برای اضطراب سلامتی وجود ندارد، اما عوامل متعددی وجود دارد که می تواند منجر به ایجاد این وضعیت شود، مانند درک ضعیف احساسات بدن و دانش ضعیف در مورد بیماری ها. افرادی که احساسات طبیعی بدن را با علائم بیماری جدی مرتبط می‌دانند، در مسیر تلاش برای یافتن شواهدی که وجود بیماری را تأیید می‌کند، هدایت می‌شوند. عامل دیگر می تواند داشتن خانواده یا دوستانی باشد که بیش از حد نگران سلامتی خود هستند. عامل دیگر می تواند تجربه گذشته بیماری جدی، به ویژه در دوران کودکی باشد، بنابراین احساسات جسمانی با ترس از بیماری همراه است. اضطراب سلامتی بیشتر در بزرگسالی یا سن بالاتر رخ می دهد و افزایش سن نیز می تواند وضعیت را بدتر کند. ترس از پیری و از دست دادن حافظه کانون اضطراب سلامتی در سالمندان است. سایر عوامل خطر عبارتند از:- سوء استفاده در دوران کودکی- تجربه یک بیماری جدی در کودکی- داشتن والدین مبتلا به بیماری جدی- شخصیتی نگران کننده- رویداد استرس زا- بررسی وسواسی اینترنت از نظر وضعیت سلامتیهیپوکندری در حال حاضر به دو دسته تقسیم می شوند. یکی اختلال اضطراب بیماری است که علائم فیزیکی وجود ندارد یا خفیف است. دسته دوم اختلال علائم جسمانی است که علائم جسمانی وجود دارد و بیمار را آزار می دهد. برای تشخیص، باید یک معاینه فیزیکی کامل توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی انجام شود تا هر گونه شرایط سلامتی را رد کند. مرحله بعدی مراجعه به یک متخصص سلامت روان است تا ارزیابی روانشناختی انجام شود.درمان اضطراب سلامتی بر بهبود علائم تمرکز دارد تا فرد بتواند در زندگی روزمره عمل کند. گزینه درمانی شامل انواع مختلف روان درمانی و گاهی دارو نیز می باشد.درمان شناختی رفتاری معمولاً به عنوان یک گزینه درمانی مورد استفاده قرار می گیرد زیرا به بیمار مهارت های مدیریت شرایط را می آموزد. چنین درمان‌هایی به شما کمک می‌کند نگرانی‌های سلامتی خود را شناسایی کنید، راه‌های دیگری را برای نگاه کردن به احساسات بدن به شما آموزش می‌دهد، آگاهی در مورد رفتارهای وسواسی را افزایش می‌دهد، به شما یاد می‌دهد چگونه با اضطراب کنار بیایید، و اطمینان حاصل کنید که هیچ اختلال سلامت روان دیگری وجود ندارد که ممکن است مزاحم باشد. برخی از اختلالاتی که می توانند تداخل ایجاد کنند، سایر اختلالات اضطرابی، افسردگی یا اختلال دوقطبی هستند. اگر مایلید در مورد این شرایط بیشتر بخوانید، به www.mental.md.com مراجعه کنیداضطراب سلامتی یک وضعیت پزشکی طولانی مدت در نظر گرفته می شود. شدت آن متفاوت است و ممکن است به دلیل استرس یا افزایش سن بدتر شود. با جستجوی کمک و ارائه یک برنامه درمانی که برای شما مفید است، این کار درست است